In unserer schnelllebigen Zeit ist es grundlegend für jeden, sein eigenes Sicherheitsbewusstsein zu schärfen. Selbstverteidigungstraining bietet eine effektive Möglichkeit, die eigenen Fähigkeiten zu erhöhen und sich in Gefahren besser zu schützen. Durch theoretisches Wissen lernen Teilnehmer, ihre emotionale Stärke zu optimieren und Gefahre